REFORMER PILATES

CHE COS'È

Pilates reformer, inizialmente conosciuto come Universal Reformer, è il nome dell’apparato più utile, famoso ed utilizzato nel metodo pilates.”Reformer”, tradotto in italiano “riformatore”, sarebbe l’abbreviazione di “universally reforming the body”, ovvero riformare universalmente il corpo.

COME FUNZIONA

L’attrezzo è progettato per rafforzare, tonificare, allungare e modellare attraverso una serie di esercizi ben precisi. Simile ad un lettino, il reformer consente, grazie alla sua struttura e al sistema di molle, un allenamento completo potenziando i muscoli di tutto il corpo.

VANTAGGI E BENEFICI

Miglioramento della duttilità, flessibilità articolare e postura. Tonificazione e rinforzo della muscolatura e miglioramento della coordinazione neuromuscolare.

CONSIGLIATO E RACCOMANDATO PER

Adatto ad allenamenti a basso impatto indicato per fasi riabilitative. Ideale per chi soffre di dolori alla schiena e può ottenere dei benefici per la salute della colonna vertebrale.

DURATA

45 minuti.

RICHIEDI UNA CONSULENZA